Connect with us

PENTRU SUFLET

O lecție de răbdare de la un călugăr Shaolin

monkwater

Iată o poveste pe care profesorul meu chinez mi-a spus-o pentru a deveni mai întelept. Lecțiile învățate din această istorisire au rămas cu mine în ultimele două decenii și sper că puteți obține și voi ceva din ea.

Un tânăr băiat din China și-a părăsit sătucul sărac de la țară pentru pentru a deveni călugăr la faimosul Templu Shaolin. După o călătorie lungă și greoaie, el a fost refuzat chiar la porțile templului. Știind că perseverența și răbdarea lui vor fi testate, el sa așezat în fața porților. Au trecut zilele și apoi săptămâni, până când, în sfârșit, unul dintre călugării mai în vârstă l-a lăsat să intre. A fost intervievat și testat de călugărul superior și a fost în cele din urmă acceptat ca un călugăr junior. Tânărul călugăr shaolin a fost foarte bucuros, și când s-a întors în satul său și a povestit experienta de la templu, toată lumea a fost încântată.

Calugarii de la templul Shaolin erau faimosi pentru calitatile lor privind artele martiale, și până acum nimeni din satul apropiat nu fusese atat de onorat ca sa fie acceptat la templu.

Prima seară la templu, băiatul cu greu reușea să-și stăpânească entuziasmul. Toată viața visase să învețe schemele fabuloase de kung-fu și aștepta cu nerăbdare prima lecție de a doua zi. Când a sosit ziua următoare, un  maestru shaolin i-a ordonat să ia o găleată mare de lemn să urce muntele până la izvorul de pe creastă , să-l umple cu apă și să-l aducă înapoi la templu. Băiatul a făcut exact cum a fost instruit, dar s-a dovedit a fi o luptă uriașă pentru el să care galeata mare și greoaie tot drumul înapoi la templu.

Când a ajuns la templu o mare parte a apei o vărsase deja pe drum. Marele maestru a turnat apa rămasă într-un alt vas și i-a spus băiatului să se întoarcă la izvor iar de data aceasta să se întoarcă cu galeata plină. Baiatul a umplut din nou galeata uriașa si a reușit sa aducă cu mare efort cea mai mare parte a apei inapoi in templu.

– Foarte bine, spuse maestrul shaolin. “Acum așează-te alături de găleată și cu palma ta lovește suprafața apei. Repetă acest lucru până când nu mai este apă în găleată.”

Băiatul a făcut exact ceea ce i-a cerut maestrul. Simțea cumva că a fost pedepsit pentru că a vărsat apa sau era posibil să fie testat în continuare pentru a vedea dacă are perseverența și disciplina pentru a se antrena ca un adevărat călugăr Shaolin. După doar câteva minute, palma lui era roșie și ardea de la lovirea apei, dar a continuat până a dispărut toată apa din găleată.

– Foarte bine, spuse maestrul. “Acum, du-te și adu altă găleată de apă și golește-o cu palma din nou.”

Acest exercițiu a durat toată ziua, și din nefericire pentru tânărul ucenic a doua zi, de asemenea. Apoi, în ziua următoare și în următoarea … și, în curând, săptămâni și luni trecuseră și băiatul nu făcea nimic altceva decât să transporte găleata mare de apă și să o golească lovind suprafata apei cu palma. De multe ori tânărul shaolin se lăsa cuprins de furie, fiind sigur că a făcut ceva greșit ca maestrul său să-l urască atât de mult. Dar nu era nimeni în jurul său căruia să se plângă – toți călugării mai în vârstă erau ocupați practicându-și exercițiile zilnice de meditație și de arte marțiale.

După un an, au sosit sărbătorile budiste, iar  marele maestru shaolin la chemat pe tânărul băiat în biroul său.

“Tinere, tu ești aici de un an. Acum vreau să faci o pauză și să mergi să-ți vizitezi familia într-o mică vacanță. I-am anunțat deja că vii și mă aștept să te întorci aici în două săptămâni pentru a-ți reîncepe antrenamentul.” Când sătenii au auzit că tânărul călugăr Shaolin se întoarce, au sărit in sus de bucurie și s-au hotărât să organizeze o sărbătoare mare în onoarea lui.

Când băiatul a sosit în satul său, a descoperit un banner imens deasupra drumului principal cu un mesaj primitor și a văzut că sătenii au aranjat în piața satului o sărbătoare în cinstea sa. Mândria sa de a se întoarce ca un călugăr Shaolin a dispărut repede, când și-a dat seama că toți sătenii doreau ca el să-și demonstreze abilitățile de arte marțiale în zona amenajată din piața satului.

Le-a spus sătenilor extaziați că ar prefera să nu facă nici-o demonstrație, însă aceștia nici nu doreau să audă de un refuz. Umilința a crescut în băiat. Într-adevăr, maestrul îl făcuse de rușine în fata tuturor sătenilor. Într-un an întreg nu învățase deloc arte marțiale. Acum era pe cale să-și piardă respectul în fața întregului său sat.

Mulțimea înebunită l-a târât în fața unei mese masive din piatră și au strigat și l-au îndemnat să le arate ceva scheme de kungfu ca un adevărat Shaolin. Stătea nemișcat, cu lacrimi în ochi, cu fața înroșită, rușinat să le spună sătenilor că nu învățase nimic. În cele din urmă, frustrarea tânărului shaolin a atins punctul culminant.

Lăsati-mă în pace, n-am învățat nimic!

În acel moment a strigat cât l-au ținut puterile “Lăsati-mă în pace, n-am învățat nimic!” A strigat tare și în același timp a ridicat palma lovind cu furie imensa masă de piatră. Liniștea s-a așternut peste mulțimea de săteni. Toți au făcut ochii mari și nu le venea să creadă ceea ce tocmai se întâmplase.

Când tânărul călugăr shaolin își lăsă mâna în jos, uriașa masă de piatră groasă se rupsese chiar în jumătate, lăsând pe toată lumea cu gura căscată!

Concluziile le trageți singuri! Sursa: authenticmagazin.com

shaolin

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

PENTRU SUFLET

Cinci lucruri care te împiedică să ai încredere în tine. Uneori îți pasă prea mult de părerea celorlalți…

calm

Dacă îți dorești să ai succes și să ai interacțiuni minunate cu oamenii din jurul tău nu ai la dispoziție decât 2 variante: fie ești o persoană cu încredere de sine, fie ești pe cale să devii una, crede psihologul Angela Nuțu. Încrederea de sine se construiește pas cu pas, fiecare victorie personală și fiecare experiență nouă de învățare jucând un rol crucial în acest demers.

Mai mult decât atât, cunoscutul psiholog afirmă că, indiferent de experiențele negative din trecut care ți-au știrbit din stima de sine, poți lucra activ la a îți îmbunătăți încrederea în forțele proprii și implicit situația personală.

Dacă vrei să fii încrezător, trebuie să pășești în mod conștient în afara zonei de confort, să începi să ai inițiativă și să cauți experiențe noi. În acest fel vei obține cunoaștere și vei descoperi care îți sunt limitele și cum le poți depăși. Ajungi să înțelegi mai multe despre ceilalți dar și despre tine, lucru care te va face să îi iubești și să îi accepți atât pe ceilalți cât și pe tine însuți”, explică Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.

Angela Nutu

Angela Nutu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză

Expertul crede că încrederea de sine se știrbește deoarece avem tendința de a face 5 greșeli esențiale:

1. Îți pasă prea mult de părerea celorlalți și te jignești singur.

“Trăim în societate și suntem în consecință supuși în mod automat judecății celorlalți. De cele mai multe ori este însă o judecată fără valoare pentru că de multe ori părerile negative pe care le primim nu sunt critici constructive și oneste din care să putem extrage ceva. Mulți oameni își proiectează propriile frustrări și nu ai niciun motiv pentru care să lași acele frustrări să ajungă în sistemul tău.

Nu te raporta atât de mult la feedbackul negativ pe care îl obții pentru că există riscul să nu mai poți ieși decât cu greu din filmul respectiv. Nu te învinovăți și nu te desconsidera în fața unei (relative) nereușite. Și în niciun caz nu te lăsa pradă așteptărilor celorlalți de la tine, gândește cât mai independent, prețuiește-te și iubește-te. Nu depinzi de părerea nimănui și nici nu ai nevoie de aprobare.

Învață să nu te autojignești sub nicio formă, ci din contră: ai grijă de tine și încurajează-te, repetă-ți că ești minunat și că vei reuși! Ia acest mic exercițiu în serios, subconștientul este foarte receptiv la mesajele de încurajare. Arată-i că te iubești!”, afirmă psihologul Angela Nuțu.

2. Pierzi prea mult timp cu lucruri neimportante și le amâni pe cele importante.

“Cu toții avem nevoie să alternăm perioade de muncă și de efort intens cu perioade mai liniștite de relaxare și chiar leneveală. Însă dacă vrei să ai încredere în tine va trebui să faci eforturi să construiești această încredere. Unul din cele mai bune moduri în care poți face asta este să înveți lucruri noi și să le perfecționezi pe cele pe care le știi deja.

Cunoașterea este asociată cu încrederea în sine și nu este un secret de ce: cu cât știi mai multe lucruri dintr-un anumit domeniu cu atât mai sigur ești de cunoștințele și de expertiza ta. Oamenii de succes, artiștii, liderii și antreprenorii sunt specialiști în domeniul lor de activitate și și-au construit încrederea de sine pe baza acestui lucru. Gândește-te de 2 ori data viitoare înainte să procrastinezi, poate ar fi mai bine să folosești timpul respectiv ca să citești, să practici un sport sau să te înscrii la un curs practic dintr-un domeniu care te interesează.

Fiecare victorie mică pe care o obții contribuie la creșterea încrederii de sine. Călătoritul ajută și el pentru că va aduce cu sine situații noi și va trebui să interacționezi cu oamenii. Înveți să te descurci ceea ce îți va da încredere plus că îți extinzi orizonturile și afli o grămadă de lucruri noi”, explică specialistul.

3. Trăiești în mod constant în trecut.

“Chiar dacă te gândești numai la lucrurile bune tot nu e indicat să petreci prea mult făcând acest lucru pentru că prea multă visare te poate împiedica să acționezi. Din păcate tendința nu este să rememorăm lucrurile bune, ci fix invers: experiențele negative și eșecurile sunt mai bine întipărite. Ce s-a întâmplat în trecut rămâne acolo și nu mai poți schimba nicio decizie pe care ai luat-o sau anula ceva ce s-a întâmplat deja.

Concentrează-ți cel mai mult atenția asupra prezentului și trăiește-l cât poți de bine, cu încredere și speranță. Dacă ai avut parte de experiențe negative în trecut sau dacă regreți anumite lucruri pe care le-ai făcut sau nu le-ai făcut atunci trebuie să cauți o modalitate să te eliberezi. Regretele, sentimentele de vinovăție și de eșec pe care le porți cu tine îți consumă din încrederea de sine și te fac să reacționezi cu neîncredere la situații noi și să eviți anumite lucruri sau tipuri de interacțiune.

Persoanele care au încredere de sine știu că viața nu este mereu corectă și că nu întotdeauna lucrurile vor merge conform așteptărilor lor. Este o lecție prețioasă și e bine să știi că nu poți avea controlul dar că asta nu înseamnă că modul tău de a reacționa nu este salvator. O atitudine pozitivă și educarea optimismului pot face minuni pentru încrederea ta în forțele proprii”, este de părere psihologul Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.

4. Îți pui bariere și îți găsești scuze.

“Evaluează-ți cu atenție stilul de viața și identifică ce obiceiuri sau comportamente au un impact negativ asupra ta. Acestea nu îți sunt deloc folositoare și nu te lasă să te bucuri de viață. Atunci când ești în armonie cu tine însuți/însăți acest lucru se vede. O personalitate strălucitoare și pozitivă îți crește stima de sine pentru că îți va fi mai ușor să ai încredere în oameni, să încerci experiențe noi și să te dezvolți”, explică psihologul.

5. Nu faci ceea ce simți de teamă să nu-i rănești pe cei din jur.

“O metodă sigură și rapidă de a-ți distruge încrederea de sine. În primul rând, pentru că ajungi într-un moment în care nici tu nu mai știi ce vrei. Obișnuit să le faci pe plac celor din jur și să te ridici la așteptările lor, îți pierzi propriile repere și valori. În plus, a nu face ce simți generează frustrări și regrete.

Sentimente care ne împiedică să ne cunoaștem și să ne împlinim propriul potențial. Ce aleg oamenii să creadă despre faptul că tu faci ce simți este exclusiv alegerea lor. Se pot victimiza sau pot înțelege că ai libertatea să-ți urmezi fericirea. Ca și ei”, ne îndeamnă psihologul Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.

Continue Reading

PENTRU SUFLET

Un moment de aur cu Toma Caragiu: ”Cum să împodobeşti bradul de Crăciun” – VIDEO

Toma caragiu Bradul

Împodobitul bradului este o bucurie și o încântare pentru cei mici dar și pentru cei mari, însă nu întotdeauna este o sarcină ușoară. Trebuie să alegem bradul potrivit, globulețele, beteala etc. Iată cum împodobea, însă, bradul marele Toma Caragiu.

Mai jos aveţi unul dintre scheciurile de aur ale lui Toma Caragiu legate de tehnica “împodobirii bradului”:

“Moliftul”, spre exemplu, “se cumpară la coadă şi se scutură în tramvai”.

Toma caragiu Bradul

“Dacă nu apucaţi nici molift, cumpăraţi un brad de plastic… care poate fi folosit atât ca gladiolă, cât şi ca pom de iarnă, într-un cât nu seamănă nici cu una, nici cu alta”, sfătuia Toma Caragiu.

Ce trebuie să faceţi dacă bradul este prea înalt?

“Dacă este prea înalt în sus, aranjăm cu vecinul să primească vârful prin tavan. Dacă este prea înalt în jos, aranjăm cu măsuţa şi-i tăiem picioarele. Apoi luăm măsuţa şi o punem în dormitor… de unde scoatem şifonierul pe care îl punem în sufragerie… Da, dar unde punem masa? În baie… dar în baie e baia… şi atunci unde punem baia?! În vestibul, în locul frigiderului pe care îl punem în şifonier.”

Continue Reading

PENTRU SUFLET

Copilul sărac lipit din Firijba Vâlcii, ajuns cercetător la NASA. O țară întreagă a fost impresionată de povestea lui!

copil-ajuns-la-NASA

Alexandru Ghimba este un exemplu viu al ambiției, al perseverenței și al statorniciei. Copil sărac din Firijba Vâlcii, provenind dintr-o familie cu 7 frați, acesta a reușit prin forțele proprii să își facă o carieră. Și nu orice carieră. Ci una demnă de un geniu.

Tânărul a ajuns cercetător la NASA. Vă invităm să îi aflați povestea extraordinară în cele ce urmează:

Tatal sau era taietor de lemne iar mama lui nu se dadea la o parte sa ia in carca un bustean cat omul de gros. Inca de pe bancile scolii profesorii au inteles ca Alexandru are ceva special: iubea stelele.

Dupa razboi, la varsta de 11 ani tanarul a fost trimis la Râmnicu Vâlcea sa faca gimnaziul iar drumul l-a purtat spre Bucuresti. Deja în clasa a X-a, Alexandru analiza teoriile despre meteoriti, despre galaxii, copilul din Firijba era deja considerat un geniu.

În anul doi la facultatea de matematică viata lui s-a schimbat total. Alexandru a disparut fara urma chiar inainte de Craciun. Pana in primavara anului 1990 cand in satuc soseste o masina mare, alba, din care coboară un barbat inalt, cu parul grizonat, iar femeile din sat il recunosc.

gentelman

„Lixandru lui Uca? Tu esti Lixandru a’ lui Uca?”

Alexandru Chimba ajunsese la NASA, traia in Maine. A fost printre cei care au pregatit programul Mars Pathfinder, noteaza râmnicuvâlceaweek.ro. Din pacate, romanii nu au ajuns sa ii afle povestea impresionanta. Povestea de viata a unui tanar care din nimic a ajuns printre stele.

„Ar fi o şansă, satul este deja părăsit, noi am dus drumul până la intrare. Dar este o minune, un sat virgin în mijloc de pădure. Depinde foarte mult care sunt intenţiile domnului Alexandru. Oricum, doreşte să se reîntoarcă aici, la un moment dat. Locul se poate preta la orice, tabără de pictură, de teatru etc”, spune primarul Constantin Şerban.

Continue Reading

Abonare la blog via email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Alătură-te celorlalți 33 de abonați

Articole Recente

cel mai mare iaht cel mai mare iaht
CALEIDOSCOPO zi ago

Cel mai mare iaht din lume! Nava mamut de 600 de milioane de lire sterline, arată ca o navă spațială și are de două ori lungimea a două terenuri de fotbal

Un mega iaht, care urmează a fi cea mai mare navă privată construită vreodată, se va întinde pe lungimea a...

depresie depresie
SĂNĂTATE4 zile ago

8 mituri despre depresie pe care mulți le cred adevărate, deși … nu sunt!

Surprinzător sau nu, România este țara cu cele mai puține persoane din Uniunea Europeană care suferă de depresie cronică (1,5%),...

ghetar canada ghetar canada
CALEIDOSCOP6 zile ago

Încălzirea globală a scos la suprafață peisaje ascunse timp de 40000 de ani

Retragerea ghețarilor din Arctica canadiană a descoperit peisaje care au fost înghețate mai bine de 40.000 de ani, iar regiunea...

Sinaia Sinaia
DESTINAȚIIO săptămână ago

Orașul din România cunoscut sub numele de “Perla Carpaților”, o oază de o frumusețe uimitoare. Ales drept reședință regală de către regele Carol I, este vizitat anual de milioane de turiști din țară și din străinătate

La o distanta de aproximativ 125 de kilometri de Bucuresti, pe Valea Prahovei se afla orașul Sinaia, cunoscut și sub...

Imagine Luna-Pamant Imagine Luna-Pamant
CALEIDOSCOPO săptămână ago

O sondă spaţială a Chinei a realizat o imagine epică a Pământului alături de partea nevăzută a Lunii, așa cum nu le-ați văzut niciodată

Sonda spațială chineză ce avea ca misiune explorarea părții nevăzute a Lunii a realizat o fotografie epică a planetei noastre...

casa de lemn casa de lemn
UTILEO săptămână ago

Casa de lemn. Iată care sunt avatanjele și dezavantajele dacă îți dorești o astfel de construcție!

Costurile, timpul de executie si tipul constructiei sunt doar trei dintre criteriile pe care ar trebui sa le iei in...

suricate suricate
LUMEA NECUVÂNTĂTOARELORO săptămână ago

Această grădină zoologică va numi un gândac după numele fostului tău partener, iar de Ziua Îndrăgostiților poți hrăni cu el o Suricată

Ziua Îndrăgostiților sau Sfântul Valentin se apropie cu pași repezi iar comercianții din întreaga lume se întrec în oferte care...

culoare ocean culoare ocean
CALEIDOSCOP2 săptămâni ago

O nouă descoperire privind schimbările climatice. Ar trebui să ne așteptăm ca planeta noastră să-și schimbe înfățișarea cât de curând

Cercetătorii de la MIT consideră că au descoperit un sistem natural de avertizare privind schimbările climatice: culoarea oceanelor. Potrivit cercetătorilor,...

ozn1 ozn1
CALEIDOSCOP2 săptămâni ago

Primul contact cu extratereştrii “va fi şocant”, afirmă un renumit astronom

Avi Loeb, şeful de la Harvard Astronomy Department, se ocupă de multă vreme de una dintre cele mai arzătoare întrebări...

anghinare anghinare
SĂNĂTATE2 săptămâni ago

Fitoterapia dischineziei biliare

Fitoterapia actuală, așezată pe solide baze științifice, pe legătura dialectică dintre conținutul în principii active cu acțiunea lor farmacologică, este...

Statistici blog

  • 555.158 vizite

Trending