Singuratatea este contagioasă: “Cel mai rău lucru din viață este să ajungeți la oameni care vă fac să vă simțiți singuri” – authenticmagazin.com
Connect with us

SĂNĂTATE

Singuratatea este contagioasă: “Cel mai rău lucru din viață este să ajungeți la oameni care vă fac să vă simțiți singuri”

Singuratatea este o afecțiune comună care afectează unul din trei adulți. Vă afectează creierul, sistemul imunitar și pot duce la depresie și sinucidere. Singuratatea poate crește riscul de a muri prematur, la fel de mult ca și fumatul – și chiar mai mult decât obezitatea. Dacă vă simțiți singuri, aveți tendința să vă simțiți mai stresați în situații în care alții se descurcă mai bine și, chiar dacă ați putea obține suficient somn, nu vă simțiți odihniți în timpul zilei.

Singuratatea a crescut de asemenea în ultimele decenii. Comparativ cu anii 1980, numărul persoanelor care trăiesc singure în SUA a crescut cu aproximativ o treime. Cand americanii au fost intrebati despre numarul de oameni la care se pot confesa, numarul a scazut de la trei in 1985 la doi in 2004.

În Marea Britanie, 21% până la 31% dintre persoane declară că se simt uneori singuri, iar studiile din alte părți ale lumii raportează estimări similare. Și nu numai adulții se simt singuri. Peste o zecime dintre grădinițe și elevii de clasa întâi arată că se simt singuri în mediul școlar.

copil singuratic

Singuratatea este comună și în rândul copiilor – Shutterstock

Atât de mulți oameni se simt singuri în aceste zile. Dar singuratatea este o condiție dificilă, pentru că nu se referă neapărat la numărul de persoane cu care vorbești sau la numărul de cunoștințe pe care îl ai. Puteți avea mulți oameni în jurul vostru și vă simțiți singuri. Așa cum comedianul Robin Williams a spus-o în filmul “World’s Greatest Dad”:

Mă gândeam că cel mai rău lucru din viață este să ajung singur. Nu este. Cel mai rău lucru din viață este să ajungeți la oameni care vă fac să vă simțiți singuri.

Dar ce este singurătatea?

Singuratatea se referă la discrepanța dintre numărul și calitatea relațiilor pe care le dorești și pe cele pe care le ai. Poți avea doar doi prieteni, dar dacă te înțelegi foarte bine cu ei și simți că îți satisfac nevoile, nu ești singur/ă. Sau puteți fi într-o mulțime și să vă simțiți singuri.

Dar singuratatea nu este doar despre cum te simți. Fiind în această stare vă poate face să vă comportați diferit și pentru că aveți mai puțin control asupra dvs. – de exemplu, este mai probabil să mâncați tortul de ciocolată pentru prânz în loc să luați masa sau să luați comanda pentru cină și, de asemenea, sunteti mai puțin motivați să faceti, ceea ce este important pentru sănătatea dvs. mentală și fizică. Sunteți, de asemenea, mult mai probabil să acționați agresiv față de ceilalți.

Uneori oamenii cred că singura cale de ieșire din singurătate este pur și simplu să vorbească cu cât mai mulți oameni. Dar, în timp ce asta poate ajuta, singuratatea este mai puțin despre numărul de contacte pe care le faceți și mai mult despre modul în care vedeți lumea. Când deveniți singuri, începeți să acționați și să vedeți lumea diferit. Începeti să observați mai ușor amenințările din mediul dvs., vă așteptați să fiți respins mai des și deveniți mai judecători cu oamenii cu care interacționați. Persoanele cu care vorbești pot simți acest lucru și, ca rezultat, încep să se îndepărteze de tine, ceea ce îți perpetuează ciclul de singurătate.

Singurătatea este contagioasă

Studiile au arătat că persoanele (care nu sunt singure) care petrec timp cu oamenii singuri sunt mai predispuși să ajunga ei insisi singuri. Astfel, singurătatea este contagioasă, la fel cum fericirea este – atunci când vă petreceți cu oameni fericiți, sunteți mult mai probabil să deveniți fericiți.

Există, de asemenea, o genă de singurătate care poate fi transmisă și, dacă moștenești această genă, nu înseamnă că veți ajunge singur, aceasta afectează cât de distras vă simțiți de la deconectarea socială. Dacă aveți această genă, sunteți mai probabil să simțiți durerea de a nu avea tipurile de relații pe care le doriți.

Este o veste deosebit de proastă pentru bărbați. Singuratatea duce mai des la moartea bărbaților decât a femeilor. Bărbații singuri sunt, de asemenea, mai puțin rezistenți și tind să fie mai deprimați decât femeile singure. Acest lucru se datorează faptului că bărbații sunt, de obicei, descurajați să-și exprime emoțiile în societate și, dacă o fac, sunt judecați cu asprime pentru acest lucru. Ca atare, ei s-ar putea să nu recunoască chiar ei înșiși că se simt singuri și tind să aștepte mult timp înainte de a căuta ajutor. Acest lucru poate avea consecințe grave pentru sănătatea lor mintală.

Cum scăpăm de singurătate

singuratate

Reflecta la a fi singur într-o lumină nouă. Shutterstock

Pentru a depăși singurătatea și pentru a ne îmbunătăți sănătatea mintală, există anumite lucruri pe care le putem face. Cercetarea a analizat diferitele modalități de combatere a acestei afecțiuni, cum ar fi creșterea numărului de persoane cu care vorbiți, îmbunătățirea abilităților sociale și învățarea cum să complimentezi pe alții. Dar se pare că numărul unu este schimbarea percepțiilor tale despre lumea din jurul tău.

Se înțelege că uneori oamenii nu se pot întâlni cu tine, nu pentru că există ceva inerent în neregulă cu tine, ci din cauza altor lucruri care se petrec în viața lor. Poate că persoana cu care ați vrut să luați cina nu a fost în măsură să accepte invitația dvs. pentru că a fost prea târziu pentru ei sau au promis deja altcuiva. Oamenii care nu sunt singuri înțeleg acest lucru și, ca o consecință, nu se supără, când cineva spune nu invitațiilor lor. Atunci când nu atribuiți aceste “eșecuri” sinelui, ci mai degrabă circumstanțelor, deveniți mult mai rezilienți în viață și puteți continua.

Îndepărtarea singurătății se referă și la renunțarea la cinism și la neîncrederea in ceilalți. Data viitoare când întâlnești pe cineva nou, încercați să va ascundeți scutul de protecție și să-i permiteți să vă cunoască, chiar dacă nu știți care va fi rezultatul.

Sursa: authenticmagazin.com

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

SĂNĂTATE

Este benefică sau dăunatoare o aventură de o noapte? Explicaţiile psihologului

aventura

Blamată de unii, experimentată de alţii, aventura de-o noapte rămâne, totuşi, o realitate a zilelelor nostre. Dacă pentru femei această formă de manifestare se poate naşte dintr-o atracţie extremă sau din pură răzbunare, bărbaţii văd această trăire ca pe un lucru firesc.

“Dacă ar fi invers, ar fi mai interesant? Respectiv dacă am accepta că unele femei pot avea relaţii dese de o noapte, ca şi bărbaţii? Feminitatea şi gingăşia femeilor ar dispărea. Din cauze clar hormonale, bărbaţii au preluat îndatoririle si sensibilitatea femeilor începând cu anul 1997. Rezultatul? Ieşiţi pe stradă. Priviţi zecile de cupluri ce trec pe lângă voi. Nu prea mai sunt bărbaţi. Surori mai mari, da. Bărbaţii şi-au pierdut masculinitatea. Ca barbatul să fie bărbat şi femeia femeie, până la 30 de ani, trebuie să experimenteze relaţiile de o singură noapte. Altfel, sexual şi emoţional vor fi dominaţi’’, precizează psihologul Radu Leca pentru csid.ro

Bărbaţii şi femeile îşi modifică radical comportamentul după o astfel de experienţă. “Apare relaxarea, flexibilitatea emoţională. Dispare stresul. Blamata ca experienţă de milioane de oameni, aventura de o noapte te reconfirmă ca om modern. Evident, nu are nimic în comun cu lucrurile profunde şi echilibrate pentru care trebuie să munceşti din greu.

La nivel de suprafaţă, negândindu-te la vinovăţie şi la teama de a nu distruge, subiectul, care în timpul unei relaţii vechi are o aventură, o să fie mult mai relaxat. Relaxarea este însă de suprafaţă şi nu este reală. Există zâmbetul obişnuit şi zâmbetul vinovat. Dacă nu pe loc, sigur în 12 luni o să se simtă vinovat. Aventura de o noapte, din punct de vedere psihologic, este o formă de distrugere emoţională’’, adaugă specialistul.

aventura

Riscurile nu sunt imediate. Datorită sensibilităţii personajelor, acestea pot reacţiona diferit:

Vorbitul în somn: Dana, iubita mea, te sun dimineaţă, după ce pleacă soţia! Dimineaţa, soţia o să-l întrebe: Dragule, ce mai face prietena noastră , Dana?
Nemulţumirea şi neîncrederea
Debutul unui episod psihotic. Din vinovăţie, subiectul vede şi aude lucruri ce nu au legătură cu realitatea.
Debutul unui episod paranoid. Din vinovăţie, subiectul crede că este urmărit şi filmat

Cum se simt femeile şi bărbaţii după o aventură de o noapte?

Educaţia, inteligenţa emotională şi religia sunt cele ce dictează ceea ce simţim după ce trădăm, înşelăm, minţim. Actul sexual liber consimţit, în afara relaţiei de cuplu sau ca formă de exprimare a libertăţii sexuale, transformă ,atât emoţional, cât şi cognitiv, subiectul practicant.

“În primul moment apare bucuria orgasmului obţinut cu o altă persoană decât cea obişnuită. Ulterior, starea de rău, de vinovăţie. Se instalează frica de a nu fi descoperit. Există subiecţi ce au primit diagnosticul de Tulburare Anxios Depresivă având ca şi cauză principală relaţia extraconjugală. Prin nemărturisire, subiectul devine stresat”, mai spune psihologul Radu Leca.

Bărbatul şi femeia îmbrăţişează trăiri similare după un astfel de episod. “Psihologic, comportamentul pare similar. Analiza comportamentală confirmă faptul că subiecţii au multe puncte de reacţie în comun. Unde intervine nota distinctivă? Tipologia bărbatului şi tipologia femeii remarcă diferenţe emoţionale exprimate scriptic . Oscar Wild spunea aşa: “Un bărbat poate fi fericit cu orice femeie, atâta timp cât nu o iubeşte”, iar femeia, Stela Popescu: “Bărbatul şi femeia sunt, categoric, diferiţi, dar complementari. Egalitatea între sexe înseamnă parteneriat”.Exemplele de mai sus sunt extreme prin aruncarea în scenă, dar favorizează înţelegerea’’, susţine psihologul Radu Leca.

În general, nu trebuie să arăţi într-un anumit fel ca să înşeli, emoţional trebuie să ai starea necesară să faci asta. “Cel mai tare îmi plac regretele cu structură argumentativă, ce apar a doua zi:

<<M-am scufundat în ochii lui şi dimineaţa nu ştiam cum să ajung mai repede acasă. I-am spus soţului că sunt la prietena mea. Normal că m-a aparat. Dacă ar ştii că e chiar bărbatul ei, alergam şi ne-am cionit >>, acesta este un exemplu.

Şi al doilea: <<I-am masat glezna scrântită până când a început şi ea să mă masez. Paharul meu cu suc şi gheţă s-a vărsat, singur, pe bluza ei. Eu doar am ajutat-o să se dezbrace>>”, adaugă specialistul.

De ce recurg bărbaţii şi femeile la astfel de gesturi

“Nemulţumirea este un răspuns. Din dorinţa de a fi reconfirmaţi sexual, atât bărbaţii, cât şi femeile, înşală’’, afirmă psihologul Radu Leca.

Dacă visezi la o aventură, trebuie să ţii cont de rezultat, de bolile cu transmisie sexuală,de sănătatea mintală ce se subrezeşte, de scăderea imaginii de sine.

Continue Reading

SĂNĂTATE

Leacuri și rețete de ceaiuri de la călugărul vindecător Mihai Neamţu. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns să se bucure de viaţă

calugarul-mihai-neamtu

Toţi îl ştiau cu numele de Unchiul Mihai. Era un călugăr de prin părţile Ardealului de Nord, hărăzit de Dumnezeu cu puteri vindecătoare. A salvat mulţi oameni de la intervenţii chirurgicale, prin tratamente cu plante.

Pe lîngă aceste ceaiuri de viaţă lungă, călugărul tămăduia suferinţa insuflînd credinţă. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns să se bucure de viaţă. Unchiul Mihai nu mai e în lumea pămîntească, dar ne-a lăsat reţetele lui miraculoase. Ingredientele sînt acestea: plante şi rugăciune. Aşa a reuşit el să vindece peste un milion de români.

O viaţă pentru cei suferinzi

Călugărul Mihai Neamţu s-a născut la 12 octombrie 1924 în satul Prilog, judeţul Satu-Mare. Şi-a dedicat întreaga viaţă credinţei creştine şi a suferit prigoana comunistă, fiind izgonit de la Mănăstirea Bixadului. Din 1970, a început să meargă din sat în sat să vindece oamenii cu ajutorul tratamentelor cu ceaiuri şi îndemnîndu-i la rugăciune. Cu timpul, vestea i s-a dus în toată ţara, şi au începuImagini pentru mihai neamtu ceaiuri de viata lungat să vină zilnic sute de oameni bolnavi la Prilog. Toţi cei care l-au căutat au fost primiţi. Dar călugărul vindecător refuza bani pentru binele pe care-l făcea celor suferinzi.

Programul de primire a celor bolnavi era de la ora 9 dimineaţa pînă tîrziu în noapte, astfel încît Unchiul Mihai, cum i se zicea, avea doar două pauze de masă pe zi. Chiar extenuat, continua să primească bolnav după bolnav. Nu se plîngea niciodată de nimic, ca şi cum el n-ar fi avut niciun necaz. La 23 iunie 2000, s-a stins din viaţă la Prilog. La înmormîntare au participat mii de pelerini, oameni care l-au iubit, l-au ascultat şi pe care i-a vindecat trupeşte şi sufleteşte. Aceşti credincioşi i-au ridicat Unchiului Mihai o biserică în grădina casei sale, sfinţită în 1997. Încă din timpul vieţii lui, biserica a devenit loc de pelerinaj pentru căutători de adevăr şi sănătate.

ceai de plante medicinale

Minuni cu plante şi rugăciuni

Orice boală poate fi vindecată, cu excepţia bolilor aflate în ultimul stadiu. Aceasta era credinţa călugărului Mihai. El nu recomanda să se renunţe la terapia medicamentoasă aducătoare şi ea de efecte benefice. Spunea doar că medicamentele trebuie ajutate cu ceaiuri naturiste. În plus, îndemna la rugăciune. În modestia lui credea cu toată convingerea că orice om are în el o părticică de Dumnezeu, de aceea fiecare bolnav se poate vindeca. „Nu fiţi trişti, căci bucuria Domnului este Puterea voastră“, spunea el. Îi cunoştea bine pe toţi care îi călcau pragul. Le răspundea la întrebări legate de boală, de tratamente, la întrebari legate de viaţa de zi cu zi. Cine urmează terapia indicată de Unchiul Mihai trebuie să ţină cont de cîteva sfaturi generale. Ceaiurile se pot îndulci doar cu sirop natural de afine, lămîie, brad, zmeură, mure. Lichidele nu trebuie băute reci sau fierbinţi, la fel şi mîncarea. Periodic, bolnavul trebuie să facă analize şi controale medicale. Împărtăşania, luată conştient, conduce spre sănătate sufletească şi trupească.

ginko

Cele două ceaiuri de bază

Iată un ceai care este recomandat şi persoanelor sănătoase. Va revigora organismul şi va amelora toate suferinţele. Nu are nicio contraindicaţ ie. Se iau cîte trei linguri din fiecare plantă: frunze de alun, brusture, cicoare, coada-calului, coada-şoricelului, frunze de corn, frunze şi fructe de măr pădureţ, frunze de nuc, flori şi fructe de păducel, de porumbar, frunze de stejar, tătăneasă, flori de trifoi roşu, troscoţel şi urzică. Se pun într-un săculeţ de pînză subţire, deasă. Se fierb două minute în 4 litri de apă. Ceaiul se toarnă într-un cazan peste care se pun încă 8 litri de apă rece. Se stă cu mîinile şi picioarele în baia de ceaiuri timp de 20-25 de minute. În timpul băii se transpiră mult. Este preferabil să se facă seara înainte de culcare, produce somn profund. Plantele din săculeţ se pot folosi timp de 5 zile, după care se aruncă. Frunze de alun, cicoare, măceş, mentă, mur, muşeţel, mesteacăn, coada-şoricelului, pătrunjel, stejar şi trifoi roşu, cîte trei linguri, se pun în săculeţ. Se fierb două minute în 4-5 litri de apă. Se face gargară pentru afecţiuni ale gîtului, dinţilor şi ale corzilor vocale. Se fac băi de şezut într-un lighean timp de 10-15 minute pentru hemoroizi şi dereglări menstruale. Ceaiul se bea pentru vindecarea majorităţii afecţiunilor.

Ceaiul care „taie“ boala

Cele două ceaiuri de mai sus se folosesc în aproape orice suferinţă. În plus, călugărul recomandă şi tratamente ajutătoare. Contra căderii părului, se iau cîte trei linguri din fiecare plantă: cimbrişor de cîmp, coada-şoricelului, flori de trifoi sălbatic, salcie galbenă, salcie roşie, sunătoare, porumbar, urzică vie, alun, păducel, mur şi nuc. Amestecul se fierbe un minut în doi litri de apă. În fiecare seară se fac băi la cap. Nu se şterge părul, ci se înfăşoară capul cu un material din lînă de culoare albă (o căciulă) şi se ţine pînă a doua zi dimineaţa. Un alt ceai care „taie“ boala, acţionînd în sensul vindecării: se ia cîte o lingură rasă din: albăstrele, cătină, cicoare, ciuboţica-cucului, pătrunjel, patlagină, salcie, porumb, plop, lumînărică, soc, vişin, vîsc, trei-fraţi-pătaţ i, troscoţel, urzică moartă. Se pun în 1,5-2 litri de apă care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert, după care se stinge focul. După ce se răceşte, se strecoară şi se poate bea. În timpul tratamentului nu se bea apă. Nu se ia mai mult de şase zile la rînd. Ceai contra diareei: chimion, corn, grîu, iarbă mare, măceş, păducel, urzică vie, urzică moartă, dud, fasole, mesteacăn, răchitan, vîsc, volbură.

papadie

Ca să arăţi la 80 de ani ca la 50

Cu acest ceai, vom obţine o stare de linişte sufletească şi mai multă putere de muncă. Procesul de îmbătrînire este mult încetinit. Unchiul Mihai spunea că acest ceai băut permanent ajută persoana respectivă să ajungă la vîrsta de 80 de ani şi să arate ca la 50. Trebuie băut 21-22 zile pe lună. Gustul e bun, iar în caz de îndulcire, aceasta se face cu miere. Ceaiul conţine cătină, ciuboţioca-cucului, coada-calului, coada-şoricelului, cimbrişor, cireş, cruşin, dud, levănţică, muşeţel, măceş, mentă, mesteacăn, păducele. Se pune cîte o lingură în 2 litri de apă aflată la fiert. Se beau, din 30 în 30 de minute, cîte 50 mililitri sau se bea o ceaşcă de 250 de mililitri înainte şi una după masa de dimineaţă, de prînz şi de seară. O altă combinaţie cu acelaşi efect: păpădie, pătlagină, pătrunjel, pir, porumb, vîsc, volbură, traista-ciobanului, troscoţel, urzică moartă, vîsc, volbură, trifoi.

„Fumuri“ pentru pietrele de la rinichi

Pentru probleme de canal urinar şi blocaj urinar, călugărul recomandă ceai concentrat de carpen, mesteacăn, vîsc, scai vînăt, îndulcit cu miere sau sirop natural. Pentru coloana vertebrală dureroasă, se amestecă spumă de lapte fiert cu coada-şoricelului, muşeţel şi pătrunjel şi se fierb în apă. Se poate pune compresa 10 pe locurile dureroase. Pentru descompunerea pietrelor de la rinichi, ficat şi fiere: se ia cîte un bob de răşină de brad şi clei de cais, cireş, piersici, vişin, prun. Se pun pe o plită încinsă sau pe jar. Se pune o pîlnie de metal peste conţinut, cu ţeava în sus. Se trage o gură de fum plină şi se înghite. Bolnavul va tuşi de patru ori la rînd. Se iau patru guri de fum înainte de mîncare cu o oră, dimineaţa. După o jumătate de oră, se ia o linguriţă de ulei de măsline, apoi 100 ml de bere proaspătă şi 100 ml de apă cît mai sulfuroasă. După o jumătate de oră se poate mînca.

busuioc

Un copac vindecă de cancer

Contra cancerului, se alege un trunchi de mesteacăn care să aibă scoarţă sănătoasă. Se taie trunchiul de la 5-10 cm deasupra solului. Trunchiul trebuie să aibă lungimea de 2 m. La înălţimea pe care o are bolnavul, trunchiul trebuie să aibă circumferinţa egală cu circumferinţa capului bolnavului. Pentru a se păstra bine pe durata tratamentului, partea inferioară a trunchiului se pune în apă. Se decojeşte lemnul, inelar, în formă de dreptunghiuri cît palma bolnavului. Se iau bucăţile de coajă şi se mărunţesc. Se pun la fiert 3 litri de apă. Se pun 7 linguri de grîu şi se fierb încet pînă ce grîul devine comestibil, adică plesneşte. Se adaugă coaja de mesteacăn mărunţită şi se mai fierbe încă două minute împreună cu grîul. Ceaiul se bea. La indicaţiile călugărului Mihai, la tratament se adaugă şi un trunchi de răchită care se alege şi se pregăteşte la fel.

Comprese de oblojit rănile

Pentru oprirea hemoragiei: se macină o lingură de cafea naturală prăjită, una de seminţe de chimion, alta de scorţişoară, alta de zahăr şi un vîrf de lingură de cuişoare. Se adaugă trei linguri de sare mare. Din amestec, se ia cîte o linguriţă la fiecare oră, după care se beau 100-200 ml lapte fiert şi răcit. Pentru cicatrizarea rănilor, se fierbe un litru de lapte în vas emailat. După ce se răceşte se toarnă în alt vas curat. Fierberea se repetă de cinci ori. Se curăţă un cartof roşu cu pieliţă groasă şi se taie cît se poate de mărunt cu un cuţit cromat sau de lemn de stejar uscat. Se introduce în lapte cînd fierbe a 5-a oară şi se amestecă pînă se face pastă. Se pune pe orice fel de rană, un cm grosime şi se leagă cu un tifon alb, sterilizat. Se păstrează legătura două zile şi două nopţi. În caz de puroi cu febră, călugărul Mihai recomandă comprese aşezate mai joc de locul care supurează. Se folosesc 4 bucăţi de pînză albă subţire şi deasă, îmbibate în lapte fiert, ţuică de prune de 50-55 grade, vin alb-cristalin şi vin roşu. Peste ele se aplică un strat subţire de frunză de sfeclă de zahăr sau o felie subţire de sfeclă tăiată în lung. În loc de sfeclă de zahăr se mai pot pune frunze de podbal sau brusture. Prima compresă, cea cu lapte trebuie să fie pusă pe piele, a doua peste prima, şi tot aşa, pînă la cea cu vin roşu.

musetel

Contra reumatismului şi prostatei

Pentru prostată, se ia un fier magnetizat, încălzit şi învelit într-o cîrpă cu vin şi se pune pe băşică. De cîte ori se încălzeşte fierul, se schimbă poziţia corpului. În timpul celor 20 de zile de tratament nu se bea apă, ci doar ceaiuri din ametec de pătlagină, scai vînăt, troscoţel, grîu, gălbenele, vîsc, volbură, cătină, pătrunjel, muşeţel, cruşin, fasole, traista-ciobanului, salcie. Ceaiul din cimbrişor, busuioc, mentă, mesteacăn şi măceş e bun pentru cei care vor să se îngraşe.
Ceai contra reumatismului: se pune la fiert un litru de apă. Se ia o lingură rasă din fiecare plantă (gălbenele, mesteacăn, carpen, cimbrişor, coada-şoricelului, coada calului, cireş, dud, măr pădureţ, mur şi mentă) şi se pun toate deodată în apa care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert. După răcire, se strecoară şi se poate bea.
Pentru slăbire, e bun ceaiul din frunze de nuc, talpa-gîştei şi păpădie. Se bea o ceaşcă înainte de fiecare masă.

Leacuri pentru tensiune şi probleme de vedere

Pentru anemie, se mănîncă în fiecare zi la fiecare masă un ou proaspăt cu coaja cît mai roşiatică şi o bucată de carne de vînat de mărimea unui ou. Apoi se bea un pahar de vin de butuc.
Pentru tensiune mare, se iau 6 boabe de fasole, se macină şi se amestecă cu apă. Se formează un fel de pastă. Se bea o linguriţă la fiecare 4 ore. Pentru deficienţe de vedere, să se privească lumina soarelui în apa curgătoare la răsărit şi la asfinţit. Se poate şi într-un lighean.

În caz de dezechilibru hormonal, se bea ceai din următorul amestec: flori de coada-şoricelului, coada-calului, coada-racului, mărul-lupului, urzică moartă, urzică vie, lăcrămioare, măr pădureţ, trifoi cu flori roşii, cătină, mesteacăn.

Pentru boli genitale, se bea şi se fac spălături cu infuzii de coada-calului, coada-racului, coada-şoricelului, iarbă mare, păpădie, pătlagină, osul-iepurelui, pătrunjel de cîmp, tătăneasă.

ceai de plante

Ceaiuri şi frecţii pentru sănătatea minţii

Ceai pentru temători, pentru cei ce n-au încredere, n-au curaj şi sînt neliniştiţi: trifoi roşu, ştir de apă, osul-iepurelui. Se pun la fiert 400-500 ml de apă. Se ia din fiecare plantă cîte o jumătate de lingură şi se pune în apă. Se fierb două minute. Se masează, de la umăr, prin spatele urechii, pe deasupra urechii, pe frunte şi pe deasupra ochilor. Se începe o dată din stînga şi apoi din dreapta. Ceai pentru memorie: soc, muşeţel, pătrunjel, cimbrişor, albăstrele, flori de narcise. Se ia cîte o lingură din fiecare plantă şi se pun într-un litru de apă care fierbe. Ceaiul se toarnă în spirt sanitar şi se face frecţie. Nu se bea. Frecţia se face circular în partea de jos, sub buric şi la organele sexuale. Călugărul mai recomandă, pentru cei cu boli psihice ca, în fiecare an, în luna martie, să se bea sevă de mesteacan şi de carpen.

Pentru inimă şi plămîni

• Ceai pentru boli de inimă: păducel, troscoţel, trifoi cu foi roşii, trifoi cu foi albe, măcriş domnesc, nalbă mare, nalbă mică, talpa-gîştii, mesteacăn, cimbrişor de cîmp, mentă, măcriş de pădure, cicoare, muşeţel. Ceai pentru boli de plămîni: fenicul, muşeţel, alun, păr pădureţ, scai vînăt, anason, ovăz, salvie, păr de livadă, arnică, chimion, păducel, potbal, tătăneasă. Contra tusei convulsive: crenguţă de păr, ovăz, soc, frunze de alun, urzică moartă, scai vînăt. Se pune la fiert un litru de apă. Se ia o lingură rasă din fiecare plantă şi se pun toate deodată în apa care fierbe. Se lasă aproximativ două minute la fiert. Se beau 700-1.000 ml pe zi, o ceaşcă înainte de fiecare masă.

„Fiţi buni şi faceţi bine!“

• Pe lîngă reţetele de sănătate, Unchiul Mihai ne-a transmis şi învăţăturile lui pline de înţelepciune, care ne vor face viaţa mai bună.Imagini pentru mihai neamtu ceaiuri de viata lunga
„Fiţi veseli!“, „Înainte de orice, fii moral!“, „Nu te enerva!“, aceastea sînt principiile de bază ale filosofiei lui. „Certăreţii au faţa urîtă, brăzdată de riduri, iar cei buni, care sînt gata să ierte oricînd şi orice greşeală, au faţa liniştită, plăcută şi luminoasă. Dacă de la noi pleacă o faptă bună, locul nu rămîne gol, ci se va înmulţi binele de 10 ori în acel loc. Încercaţi să urmăriţi şi voi cînd faceţi un lucru bun: vă simţiţi mai bine şi aşa se va simţi şi cel căruia îi faceţi binele. Învaţă şi pe alţii care aud sau văd fapta, să o facă şi ei. Dacă sînteţi toata ziua binedispus, puteţi observa cum creşte puterea în voi. Cînd ne certăm cu cineva, sîntem nervoşi, nu mai putem mînca, nu ne putem odihni, împrăştiem agitaţie în jurul nostru şi, dacă se repetă des, ne îmbolnăvim“, aceasta era credinţa călugărului înţelept. Cît priveşte rugăciunea ca metodă de tămăduire, el spunea:

„Vindecarea depinde de harul dat de la Dumnezeu persoanei respective şi de credinţa cu care este spusă rugăciunea“. Sursa: ortodoxia.me

ATENTIE! Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud și/sau nu inlocuiesc tratamentele medicale. Informatiile de pe site si materialele aferente au doar un caracter informativ si nu isi propun sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. Authenticmagazin.com, nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor Dvs. Vă asumați întreaga responsabilitate pentru modul în care alegeți să utilizați aceste informații.

Continue Reading

SĂNĂTATE

Metoda eficientă de diminuare a poftei de fumat. Acest truc natural poate fi la fel de eficient ca alte produse antifumat, doar ca nu dauneaza organismului

no smoke

De patru ani încoace, statisticile referitoare la fumat în România dovedesc mai mult ca oricând că dependența de nicotină nu este o sentință pe toată viața: procentul fumătorilor a scăzut cu 10%. Datele statistice arată că cea mai mare determinare au avut-o femeile: de la 27,1% la 14,5%. Nici bărbații nu s-au lăsat mai prejos, numărul fumătorilor scăzând de la 43,9% la 30,1%.

Drumul spre renunțarea la tutun nu este deloc ușor, dar specialiștii spun că succesul este garantat dacă țineți cont de trei factori: dorința reală de schimbare, mersul la psiholog și învățarea unor mecanisme noi de a face față stresului. „Dependența de nicotină este o boală, n-ai cum să o iei cu binișorul”, explică dr. Magda

Ciobanu, coordonatoarea Programului Național Anti-Fumat. Teoria acesteia este susținută de studii internaționale. Conform Centrului pentru Controlul Bolilor din SUA, 90% dintre oamenii care s-au lăsat definitiv de fumat au apelat la metoda „totul sau nimic”.

Planificarea înainte de toate

„Reducând numărul zilnic de țigări nu faci decât să trăiești într-o continuă stare de sevraj. Sunt păstrate țigările cele mai «dulci», de la cafea, de după masă etc. și nu va fi decât o chestiune de timp până când se va reveni la consumul inițial”, demontează expertul mitul renunțării la tutun în trepte. Înainte de a exclama triumfător „De mâine mă las!”, asigurați-vă că sunteți pregătit să faceți față unor diverse obstacole pornind de la stări accentuate de greață în primele trei-patru zile și până la creșterea nivelului de stres pe termen lung.

Partea bună este că, din punct de vedere biologic, dependența dispare complet în maximum două săptămâni. „Apogeul simptomelor neplăcute are loc la circa-șase zile de la ultima țigară fumată. După asta, stare ex-fumătorilor începe să se stabilizeze”, arată medicul. De mare ajutor pot fi și medicamentele pe bază de bupropion și vareniclină, menite să țină poftele în frâu, dar fără beneficii în plan mental.

Pentru asta există psihologi. „Vizita la specialist reprezintă o nevoie, nu o rușine. Pentru un om de 50 de ani care fumează de 30 de ani, este ca și cum ar lua viața de la capăt. Trebuie să învețe să gestioneze stresul și altfel decât aprinzând țigara plus că sunt cel puțin 10-15 ocazii zilnice de a fuma cărora trebuie să le reziste”, spune dr. Magda Ciobanu. Odată intrați în cabinetul psihologului, oamenii simulează situații de viață reale în care ar putea întâlni tentații și sunt încurajați să caute plăcerea dincolo de gustul amărui al țigării. „Unii se apucă de citit cărți, alții merg la origami, fiecare se redescoperă pe sine”, spune medicul.

Cât despre kilogramele care se adună imediat ce țigările dispar din peisaj, aceasta spune că situația poate fi foare ușor ținută sub control.

„Unii se îngrașă puțin, dar ceea ce depășește 3-4 kilograme este de la mâncatul excesiv”, e categorică dr. Magda Ciobanu.

Capcana „light”

Țigările light, preferate în special de femei, conțin într-adevăr mai puțină nicotină, dar pot fi chiar mai nocive decât o țigară obișnuită. Specialiștii Programului Național Anti-Fumat spun că acestea ajută la dezvoltarea „fumatului compensator”. Oamenii „pufăie” mai des, inhalează mai adânc și nu mai lasă țigara să ardă în scrumieră, ci o fumează până la capăt. În final, cantitatea de nicotină inhalată este la fel de mare.

Ce ascundem sub masca tutunului?

Înainte de toate, fumatul satisface diverse nevoi emoționale. Oamenii apelează la acest viciu de regulă atunci când se simt anxioși, temători sau când sunt puși într-o postură inconfortabilă. În câteva cazuri însă, țigara le oferă un moment de răsfăț: după un act intim, după ce au terminat o sarcină dificilă etc. Psihologul este cu atât mai important în renunțarea la tutun, cu cât această dependență poate ascunde nemulțumiri legate de serviciu sau de viața de familie.

„Fumător” din naștere

Femeile care fumează în timpul sarcinii riscă să-și provoace un avort spontan sau să aducă pe lume un copil grav bolnav. Teoria este confirmată de cifrele prezentate în cadrul Programului Național Anti-Fumat: 15 țigări pe zi cresc riscul fătului de a dezvolta astm bronșic, iar 10 țigări îi afectează dezvol­tarea neuro-psihică. În plus, micuții ai căror mame sunt fumătoare înrăite sunt predispuși încă din primii ani de viață la otite, pneumonii și chiar obezitate.

Cât de eficient e plasturele cu nicotină

Plasturele și guma de mestecat cu nicotină sau medicamentele numite „de substituție nicotinică” sunt făcute să trateze componenta de boală a dependenței, reducând simptomele sevrajului precum iritabilitatea, tulburările de somn, constipația etc. Dar pentru a-și face efectul trebuie administrate concomitent cu întreruperea fumatului. Altfel, efectul este de supradozaj cu nicotină și pot interveni reacții adverse.

Cea mai simpla si eficienta metoda de diminuare a poftei de fumat !

suge o lamaie

Cand vine vorba de tigari, cea mai simpla metoda de a renunta la ele este sa nu le incerci; niciodata. Daca ai ghinionul sa fi capatat acest viciu, exista totusi cateva optiuni care sa te ajute sa scapi de el. Cele mai multe dintre ele pot fi folositoare, insa produsele in cauza contin substante toxice sau nicotina.

Cercetatorii au descoperit ca acest truc natural poate fi la fel de eficient ca alte produse antifumat, doar ca acest truc nu dauneaza organismului.

Iata care ar fi acela!

In cele mai multe cazuri, oamenii care se lasa de fumat capata obiceiuri noi, cum ar fi roaderea unghiilor…..Nu nu trebuie sa va roadeti unghile pentru a va lasa de fumat…

Poate suna ciudat, insa daca sugi o lamaie, pofta de a fuma va fi inlaturata. Pur si simplu spala lamaia si feliaz-o in 4 bucati egale.

Cand simti nevoia sa fumezi, ia cate o felie de lamaie si mananc-o  dar fara coaja!

ATENTIE! Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud și/sau nu inlocuiesc tratamentele medicale. Informatiile de pe site si materialele aferente au doar un caracter informativ si nu isi propun sa inlocuiasca consultul medical de specialitate. Authenticmagazin.com, nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor Dvs. Vă asumați întreaga responsabilitate pentru modul în care alegeți să utilizați aceste informații.

Continue Reading

Abonare la blog via email

Introdu adresa de email pentru a te abona la acest blog și vei primi notificări prin email când vor fi publicate articole noi.

Alătură-te celor 5 abonați

Articole Recente

muntii rainbow muntii rainbow
DESTINAȚII4 ore ago

Un loc straniu de o frumusete rara: Muntii Rainbow din China! Miracol și mister pentru multi turisti

În cadrul Parcului Geologic Zhongye Danxia Landform din China, gasim muntii Rainbow (Curcubeu). Pentru foarte multi dintre turisti acesti munti...

aventura aventura
SĂNĂTATE20 de ore ago

Este benefică sau dăunatoare o aventură de o noapte? Explicaţiile psihologului

Blamată de unii, experimentată de alţii, aventura de-o noapte rămâne, totuşi, o realitate a zilelelor nostre. Dacă pentru femei această...

polish auto polish auto
UTILE3 zile ago

Scoate Polishul Auto toate zgarieturile de pe masina? Cum sa-ti evaluezi singur masina pentru o polishare corecta

Ai o masina noua dar dupa cateva spalari vopseaua s-a matuit, si-a pierdut aspectul de nou si in plus au...

woman-cat woman-cat
LUMEA NECUVÂNTĂTOARELOR4 zile ago

Cum stii ca pisica ta te iubeste enorm. Micuta felina iti poate spune “Te Iubesc” si sa-ti transmita pupici! Cum face asta?

Foarte multi oameni simt nevoia de a avea in jurul lor un animal de companie. In cele mai multe cazuri...

bioluminiscenta2 bioluminiscenta2
CALEIDOSCOP2 săptămâni ago

Ce este bioluminescența și cum este folosită de oameni și de natură?

Marea a fost luminată pestriț în urma navei, cu o culoare uniformă și ușor lăptoasă. Când apa a fost pusă...

calugarul-mihai-neamtu calugarul-mihai-neamtu
SĂNĂTATE2 săptămâni ago

Leacuri și rețete de ceaiuri de la călugărul vindecător Mihai Neamţu. Cei care i-au urmat sfaturile au ajuns să se bucure de viaţă

Toţi îl ştiau cu numele de Unchiul Mihai. Era un călugăr de prin părţile Ardealului de Nord, hărăzit de Dumnezeu...

CALEIDOSCOP2 săptămâni ago

Prima mașină electrică de proveniență 100% românească se deplasează deja pe străzile Clujului

În Cluj, a fost produsă prima mașină electrică de proveniență 100% românească. Mașina este omologată și poate fi văzută pe...

capucin-epoca-de-piatra capucin-epoca-de-piatra
LUMEA NECUVÂNTĂTOARELOR2 săptămâni ago

Un videoclip incredibil prezintă dovezi ale faptului că o primată din prezent a intrat în Epoca de Piatră

Un videoclip incredibil prezintă dovezi ale faptului că o primată din prezent a intrat în Epoca de Piatră. Cercetătorii au...

operation-tidal-wave-in-1943 operation-tidal-wave-in-1943
CALEIDOSCOP2 săptămâni ago

La 1 august 1943, aviaţia americană suferea o înfrângere colosală la Ploiești. Operaţiunea s-a numit Tidal Wave

La 1 august 1943 s-a desfășurat cel mai mare raid al aviaţiei anglo-americane asupra oraşului Ploieşti. Operaţiunea denumită Tidal Wave...

DESTINAȚII3 săptămâni ago

Staţiunea Băile Figa a reuşit să atragă sute de mii de turişti. S-a transformat dintr-o baltă de nămol, în care se scăldau bivolii, într-o atracție turistică de top!  

De când şi-a deschis porţile, staţiunea Băile Figa, a reuşit să atragă sute de mii de turişti. Anul trecut peste...

Statistici blog

  • 93.595 vizite

Trending